Quién soy y cómo trabajo
Dr. José López
Soy psicólogo para expatriados con más de 12 años de experiencia y estoy acreditado tanto en Reino Unido como en España. A lo largo de mi carrera he trabajado en el sistema público de salud británico (NHS) y en consulta privada, ofreciendo apoyo psicológico a adultos —tanto de forma individual como en pareja— que atraviesan todo tipo de dificultades emocionales.
Mi enfoque se basa en métodos respaldados por la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y el EMDR.
Mi experiencia como expatriado:
Me baso en mi experiencia personal, ya que me mudé al Reino Unido a los 23 años para lo que se suponía sería un proyecto de un año, pero terminé quedándome allí durante veinte años, hasta que recientemente decidí poner fin a esa etapa y regresar a España. Al hacerlo, experimenté muchos de los desafíos que enfrentan quienes deciden dejar su país de origen. Aunque mi experiencia fue privilegiada, ya que fue una elección propia y no una situación difícil la que me obligó a mudarme, hubo momentos en los que sentí que no era lo que esperaba, que mi decisión estaba haciendo mi vida “innecesariamente difícil” y que quizás debería regresar a casa con mi familia y amigos. Pero hubo otros momentos —y fueron muchos más— en los que sentí que era lo correcto y que estaba viviendo muy alineado con mis valores, a pesar de los riesgos. Y luego el resto (y la mayor parte del tiempo) en el que simplemente dejaba que la vida fluyera y vivía el presente sin cuestionarme demasiado.
