Dr. Jose López | Psicólogo Clínico
Apoyándote en el viaje de tu vida
Psicólogo para expatriados – Bienvenido/a a Expat Mind Psychology
Vivir en el extranjero puede ser emocionante, pero también desafiante. A veces, lo que debería ser una etapa enriquecedora se convierte en un ciclo de insatisfacción, ansiedad o desconexión. Si sientes que las cosas no están funcionando como esperabas, no estás solo.
En Expat Mind Psychology, te ofrezco un espacio seguro como psicólogo para expatriados para abordar esas dificultades que afectan cómo te sientes y cómo manejas tu día a día, ya sea por tu vida como expatriado, por experiencias traumáticas o por situaciones personales complejas.
¿En qué te puedo ayudar?
Ofrezco acompañamiento en distintas áreas de salud mental, con especial énfasis en las problemáticas que surgen al vivir en contextos multiculturales o fuera del país de origen:
Depresión y alteraciones del estado de ánimo
Sentimientos persistentes de tristeza, falta de motivación, pérdida de interés o vacío emocional
Ansiedad y estrés
Preocupaciones constantes, tensión física o mental, insomnio y sensación de desbordamiento
Trauma y estrés postraumático TEPT
Eventos difíciles del pasado que siguen afectando tu presente con recuerdos intrusivos o reacciones intensas
Dificultades de pareja
Problemas de comunicación, conflictos recurrentes o crisis relacionales, especialmente en contextos interculturales
Desafíos propios de la vida del expatriado
Choques culturales, sensación de aislamiento, pérdida de identidad o dificultad para adaptarse a un nuevo entorno
Otras dificultades emocionales o psicológicas
Inseguridad, baja autoestima, bloqueos personales, duelos no resueltos, crisis existenciales
¿Qué tipos de terapia ofrezco?
Trabajo con enfoques psicológicos basados en la evidencia, adaptados a tus necesidades personales y ritmo de cambio:
Conóceme
Soy el Dr. José López, psicólogo clínico con más de 12 años de experiencia en el tratamiento de adultos, acreditado en TCC y EMDR. Trabajo con personas que, como tú, buscan avanzar, sentirse mejor y recuperar el sentido de dirección en sus vidas.
Mi enfoque combina evidencia científica con una mirada práctica, usando herramientas de la Terapias Cognitivo Conductual (TCC) y de Aceptación y Compromiso (ACT), la desensibilización y procesamiento (EMDR) y la Terapia Conductual de Pareja . Trabajo tanto en inglés como en español, de forma presencial en Barcelona y también online.
«Cada proceso terapéutico es único, pero el objetivo común es ayudarte a tomar conciencia, reducir el malestar emocional y avanzar con mayor claridad.»
Da el primer paso
A veces lo más difícil es empezar. Si no sabes si la terapia es para ti o tienes dudas sobre cómo funcionaría, te propongo algo sencillo y sin compromiso:
